Spil om penge skal primært være en form for underholdning. Det er vigtigt at bevare kontrollen og sikre, at spillet ikke får negative konsekvenser for din økonomi eller dit velbefindende. At spille ansvarligt betyder at være opmærksom på dine egne spillevaner.
Tegn på problemspil
- Du bruger mere tid eller flere penge på spil, end du havde planlagt.
- Du forsøger at vinde tabte penge tilbage ved at spille mere.
- Spillet påvirker dit humør, dine relationer eller dit arbejde/studie.
- Du skjuler dit spil for familie eller venner.
- Du låner penge for at spille eller dække spillegæld.
Gode råd til spil
- Sæt altid et budget for, hvor mange penge du vil spille for, og hold dig til det.
- Fastlæg en tidsgrænse for dine spilsessioner.
- Hold regelmæssige pauser fra spillet.
- Spil aldrig for at indhente tab.
- Spil kun for penge, du har råd til at tabe.
Hjælp og selveksklusion
Hvis spillet er blevet et problem, findes der professionel hjælp:
- StopSpillet: Spillemyndighedens hjælpelinje om spilproblemer. Tilbyder gratis og anonym rådgivning på telefon 70 22 28 25 eller via stopspillet.dk.
- ROFUS: Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Et nationalt register, hvor du kan udelukke dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens (online og fysiske kasinoer). Administreres af Spillemyndigheden, den danske spillemyndighed. Tilmelding via Spillemyndighedens hjemmeside.